Waarschijnlijk herken jij het wel, je hebt je net voorgenomen om in het nieuwe jaar meer ontspanning te brengen en daarin beter voor jezelf te willen zorgen. Je hebt het nog niet uitgesproken, of de agenda heeft zich alweer volledig gevuld met allerlei verplichtingen en dingen die niet zozeer voor jou, maar met name voor anderen zijn.
Terwijl jij juist een grote behoefte voelt om even helemaal niks te hoeven of moeten, wordt er van alles van jou verlangd.
Dit relax weekend nodigt uit om volledig los te komen van alle verplichtingen en prikkels waaraan jij alledaags blootgesteld wordt. Kom weer helemaal tot je zelf, je lichaam en keer naar binnen voor meer rust, balans, stilte en focus.
Laat je telefoon en alle e-mails voor wat het is en geniet van een fijne, ontspannen basis waarin goed, gezond eten, bewegen en lekker slapen centraal staan.
Voel de drukte en eventuele stress van je afglijden bij het verblijf in de boerderij, de natuurrijke omgeving, of de sauna en jacuzzi op het terrein.
Mocht je eventueel wel wat extra hulp kunnen gebruiken om meer in contact te komen met je lichaam en balans of rust, dan kun je ervoor kiezen om deel te nemen aan één van de ontspannen activiteiten die dit weekend georganiseerd worden.
Zo wordt er op dagelijkse basis een yogasesie aangeboden en leer je mediteren in combinatie met een ademhalingsoefening. Je hoeft geen ervaren yogi te zijn, de docente stemt volledig af op jouw potentie, je behoeften en de mogelijkheden in en van jouw lichaam.
Er zal een blote voeten wandeling gehouden worden en je ontvangt een persoonlijke Journal (een schriftje) waarin jij al jouw inzichten, bevindingen en eventuele oefeningen kunt noteren, als herinnering, om mee te nemen naar huis.
Ook zal er een kookworkshop gehouden worden en zijn er genoeg momenten om je te verbinden met anderen.
Dit alles is uiteraard op vrijblijvende basis, niks is verplicht.
Als je jezelf even helemaal wilt terugtrekken dan is dat uiteraard helemaal geen probleem. In en rondom de accommodatie zijn er genoeg plekjes om even helemaal tot jezelf te komen.
Dit relax weekend is voor jou wanneer jij:
- los wilt komen van externe prikkels en verplichtingen
- normaal altijd voor iedereen zorgt en het nu heel fijn vind als er eens voor jou gezorgd wordt
- graag me-time en ontspanning wenst
- op laagdrempelige manier kennis wilt maken, of mee wilt doen, met yoga en meditatie
- opgeladen en uitgerust de week erna tegemoet wilt treden
- op laagdrempelige wijze inspiratie wenst te ontvangen voor meer ontspanning
En dus, gun jij jezelf een totale break uit de alledaagse hectiek, sluit dan gerust aan bij dit 3-daagse retreat ‘Relaxing vibez’.
Over de locatie:
Een prachtige oude boerderij in Breukelen volledig gelegen in het groen, met een eigen sauna, jacuzzi en vuurplaats op het terrein.
'The Harvest will take you back to simpler times with its tranquility and peacefulness . The serene beauty that is not only in its nature and amenities, but also in the absence of city hustle and bustle.'
