Tender Hearts Intensive Program - A Magical Dance & Tribe Journey

We komen 8 keer samen met een vaste groep voor deze Intensive, A Magical Dance & Tribe Journey. Dit is meer dan alleen een Tantric Dance programma, dit is een reis naar diepe verbinding met jezelf en anderen. Wellicht het begin van jouw nieuwe tribe?!

Naast Tantric Dance zijn er ook dansopstellingen, variërende vormen van spel, release sessies, deelcirkels, energetische healing sessies, vertragingsoefeningen, begeleide meditaties/spoken word, cacao, live muziek.

Thema’s:

1. Je Innerlijke Flow en Creativiteit Ontdekken

Het proces begint met het (herstellen van) contact met jouw eigen innerlijke leiding en flow. We onderzoeken blokkades, weerstand, expressie en creativiteit in de dans. We werken aan lichaamsbewustzijn, hoe bewegen we, hoe stevig staan we, waar voelen we blokkades. Durven we ons te laten zien, ruimte in te nemen, dansen met wat er in jou leeft. Expression through movement.

2. Verbinding met Jezelf en Anderen

Hoe behoud je de verbinding met jezelf en maak je tegelijkertijd verbinding met anderen? We leren grenzen voelen, erkennen en communiceren. Wat wil ik in het moment? Kan ik dat voelen en durf ik dat uit te spreken? Kunnen we onszelf gezien en gehoord voelen? Tegelijkertijd onderzoeken we ook hoe we de ander kunnen zien, ruimte geven, vertragen en durven stil te staan om de verbinding vanuit daar te laten ontstaan.

3. De Vrouwelijke Energie: Loslaten, Overgave, Sensualiteit en Intimiteit

In deze sessies gaan we dieper in op de vrouwelijke energie en haar vele lagen van loslaten. Velen van ons verlangen naar volledige overgave in verbinding. Waar houden we de controle vast, en hoe kunnen we nóg dieper loslaten? We leren samen met de flow van de dans en het leven mee te bewegen en volledig in het moment te zijn.

4. De Mannelijke Energie: Dienend Leiderschap, weg van Controle, Sturen, Macht

Hoe ziet leiderschap eruit als we niet willen sturen, maar juist ruimte creëren voor het ontvouwen? We ontdekken dienend leiderschap en hoe we diepe verbinding met de vrouwelijke energie kunnen gebruiken als inspiratie voor de creatie van de dans. Wanneer de mannelijke energie de vrouwelijke omarmt en deze twee een worden ontstaat altijd weer magie.

5. Healing Energie: Zelfhelend Vermogen & Schaduwkanten

Naarmate de sessies vorderen, voelen we ons veiliger en zachter. We brengen meer intimiteit, verlangens, sensualiteit, kwetsbaarheid, tederheid en zorg voor elkaar in de dans en oefeningen. Tegelijkertijd worden schaduwkanten geraakt en gezien door onszelf en anderen. Emoties worden verwelkomd en ruimte gegeven om door te stromen. We ontdekken nieuwe manieren van spelen, verbinden en loskoppelen, maar ook van afscheid nemen van de magie en terugkomen bij onszelf.

Wat te Verwachten:

• Veilige Ruimte voor Groei: We werken altijd vanuit een open, veilige setting waarin alles wat zich aandient welkom is. Of we nu speels zijn, emotioneel of ergens tussenin, het maakt niet uit. Alles mag er zijn.

• Verbinding en Reflectie: Elke bijeenkomst is een kans om te reflecteren, te voelen en je verbinding met jezelf en anderen te verdiepen. De groep vormt de spiegel waarin we onze eigen groei kunnen zien.

• Begeleide Meditaties & Spel: Naast de danssessies krijg je de ruimte om jezelf via meditatie en andere technieken dieper te ontdekken. We creëren ruimte voor zelfexpressie, emoties en nieuwe verbindingen.

• Foto- en Videoshoot als Afsluiting: Aan het einde van deze reis krijg je de kans om je persoonlijke ervaring vast te leggen tijdens een foto- en videoshoot. Het ultieme ‘Show yourself’ momentje!! Het resultaat? Een paar mooie foto’s en kort filmpje van jouw Intensive

De Juiste Mindset:

Deze Intensive vraagt om een open geest en de bereidheid om jezelf in kwetsbaarheid te tonen. Het is een reis naar binnen en jezelf tegenkomen op diepe lagen en daarnaast het aangaan van de diepe, krachtige verbinding met anderen. We vragen van je om aanwezig te zijn, zowel voor jezelf als voor de groep. Verwacht dat je blokkades tegenkomt, maar ook enorme vrijheid en verbinding zult ervaren.

Data & Tijden:

• Donderdagen van 19:00 – 22:30: 17/4, 1/5, 15/5, 29/5, 12/6, 26/6

• Zondagen van 13:00 – 19:30: 11/5 en 22/6

Mis je een sessie? Geen probleem! Je kunt deze inhalen bij onze 6-weekse community events, exclusief voor deelnemers van het Intensive Programma. Of je neemt contact op en we bespreken hoe het voor jou wel kloppend wordt.

Prijs:

Mocht de prijs een issue zijn neem dan gerust contact met ons op! We willen dat jij erbij bent en vinden altijd een passende oplossing.